Sholat Itu Lebih Baik Daripada Tidur. Adzan merupakan panggil ibadah untuk umat Muslim. Maka dari itu, lafadz adzan sebaiknya dipahami dengan sungguh-sungguh.
Allah SWT berfirman mengenai adzan yang menjadi seruan dari-Nya dan Rasulullah. Hal itu tertuang dalam Quran Surat At-Taubah ayat 3. Berikut lafadz adzan dalam bahasa Arab, latin, dan artinya:.
Aku menyaksikan bahwa nabi Muhammad itu adalah utusan Allah. Kemudian, untuk lafadz adzan subuh ada kalimat yang ditambahkan, yakni.
Artinya: Sholat itu lebih baik dari pada tidur. Nah, semoga kita semua bisa memaknai lafadz adzan dengan betul ya!
Kementerian Agama Republik Indonesia menjelaskan cara menentukan waktu adzan subuh adalah didasarkan paradigma fajar sidik terjadi, yakni apabila fajar sidik terjadi apabila matahari berada pada ketinggian -20 derajat (pukul 3.52 WIB) dan sementara Majelis Tarjih menilai -18 derajat (pukul 4.00). Sementara batas akhir waktu subuh adalah terbitnya matahari sebagaimana disebutkan dalam hadis berikut ini:. Dalam keterangan resmi secara tertulis Muhammadiyah yang dikutip Liputan6.com pada Selasa (22/3/2022), pergerakan satu derajat membutuhkan waktu empat menit. Meski demikian, Kementerian Agama tetap menegaskan cara menentukan waktu subuh pada jam tersebut sudah tepat.
Sekadar informasi, cara menentukan waktu adzan subuh oleh Kementerian Agama RI dilakukan pakar dari LAPAN, BMKG, BIG, universitas Islam seluruh Indonesia, PBNU, Persis, PUI, dan Al-Irsyad.
Untuk keutamaan sholat Tahajud selebihnya dapat anda temukan dalam tulisan di web rohmadie.info ini dengan judul Qiyamullail. Perlu anda ketahui bahwa tubuh memproduksi hormon melatonin dalam keadaan tanpa cahaya (gelap), yaitu mulai pukul 21.00 (jam 9 malam). Menghindarkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung Pada siang hari manusia lebih dipengaruhi saraf simpatis yang bersifat aktif.
Saraf ini membuat manusia turut aktif dalam bekerja sehingga meningkatkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung. Meningkatkan daya tahan tubuh Malam hari hingga menjelang subuh adalah waktu yang tepat untuk memproduksi hormon melatonin. Disarankan pada waktu-waktu ini, manusia sebaiknya berada dalam suasana yang tenang dan tidak bekerja agar proses detoksifikasi tersebut lebih optimal. Mengoptimalkan kemampuan otak Di dalam tubuh kita ada dua hormon yang mempengaruhi konsentrasi yaitu noradrenalin dan serotonin. Orang yang cukup tidur bisa berpikir dan bekerja dengan giat sehingga hasil pekerjaan pun menjadi lebih optimal. Sebaliknya kurang tidur yang akan membuat anda malas, menjadi tidak aktif dan kreatif, serta menghabiskan banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan.
Karena alasan inilah orang yang kurang tidur malam cenderung lebih banyak makan sehingga mengalami peningkatan berat badan.
Artinya: “ Dirikanlah shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat). Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji .”.
Hadis ini dishahihkan oleh Syaikh Al Albani dalam Shahih wa Dha’if Sunan Abi Daud). Tidur setelah subuh suatu hal yang dilarang [makruh] kecuali ada penyebab atau keperluan.”( Zadul Ma’ad fi Hadyi Khairil ‘Ibaad 4/222).
Kebiasaan langsung tidur setelah santap sahur ternyata bisa menyebabkan beberapa penyakit yang mengganggu kesehatan seperti, perut buncit dan berat badan naik. Hal ini dikarenakan tubuh kehilangan waktunya untuk mencerna makanan yang masuk ke dalamnya dengan baik.
Sebuah penelitian mengatakan, seseorang yang mempunyai jeda lebih panjang antara makan dan tidur, resiko terkenan stroke rendah. Larangan Rasulullah juga didukung oleh kajian medis yang mengatakan bahwa tidur setelah santap sahur dapat memunculkan berbagai macam penyakit, seperti obesitas dan sebagainya. kemudian gunakanlah waktu perpindahan antara sahur menuju shalat shubuh dengan membaca Al-qur'an dan perbanyak berzikir. Ketika kantuk datang maka berwudhulah kemudian jika sudah masuk waktu shubuh segerakanlah shalat.