Manfaat Sholat Dhuha Bagi Kesehatan : Sholat

Manfaat Sholat Dhuha Bagi Kesehatan. Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam (SAW) tidak pernah meninggalkannya dan sangat menganjurkan umatnya mengerjakan salat Dhuha di pagi hari. (Dr Ebrahim kazim, seorang dokter, peneliti dari Trinidad Islamic Academy menyatakan bahwa gerakan teratur dari salat dapat menguatkan otot berserta tendonnya, sendi serta berefek luar biasa terhadap sistem kardiovaskular.Terlebih lagi salat Dhuha tidak hanya berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi hari dengan rangkaian gerakan teraturnya.

Tetapi juga menangkal stres yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari.Menurut keterangan Dr Ebrahim Kazim tentang salat, ada ketegangan yang lenyap karena tubuh secara fisiologis mengeluarkan zat-zat seperti enkefalin dan endorfin. Bedanya, zat ini alami, diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol.

( Salat Dhuha memiliki banyak keutamaan dan manfaat bagi yang mengerjakannya sebagaimana dijelaskan dalam hadis Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam.Dari Abu Dzar Al-ghifari radhiyallahu'anhu, Nabi Muhammad SAW bersabda :يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلاَمَى مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ وَأَمْرٌ بِالْمَعْرُوفِ صَدَقَةٌ وَنَهْىٌ عَنِ الْمُنْكَرِ صَدَقَةٌ وَيُجْزِئُ مِنْ ذَلِكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنَ الضُّحَى"Pada pagi hari diharuskan bagi seluruh persendian di antara kalian untuk bersedekah. Begitu pula amar makruf (mengajak kepada kebaikan) dan nahi mungkar (melarang dari kemungkaran) adalah sedekah.

(HR Ahmad (5/286), Abu Daud, At-Tirmidzi, Ad- Darimi)Dari Anas bin Malik radhiyallahu'anhu, Rasulullah SAW bersabda:« مَنْ صَلَّى الْغَدَاةَ فِى جَمَاعَةٍ ثُمَّ قَعَدَ يَذْكُرُ اللَّهَ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ كَانَتْ لَهُ كَأَجْرِ حَجَّةٍ وَعُمْرَةٍ ». 586)Dari Abu Hurairah radhiyallaahu'anhu, ia berkata bahwa Rasulullah bersabda:لا يحافظ على صلاة الضحى إلا أواب، وهي صلاة الأوابين"Tidaklah menjaga salat sunnah Dhuha melainkan awwab (orang yang kembali taat).

(HR Ibnu Khuzaimah)Dari Abu Darda' radhiyallahu'anhu, ia berkata:أَوْصاني حبيبي بثلاثٍ لنْ أَدَعهنَّ ما عشتُ: بصيامِ ثلاثةِ أيَّامٍ من كلِّ شهرٍ، وصلاةِ الضُّحى، وأنْ لا أنامَ حتى أُوتِرَ"Kekasihku (Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam) mewasiatkan aku untuk tidak meninggalkan tiga perkara selama aku masih hidup: Puasa tiga hari di setiap bulan, Salat Dhuha dan tidak tidur sampai aku salat Witir.".

10 Keutamaan Sholat Dhuha Menurut Hadis yang Sahih

Dijelaskan, keutamaan sholat dhuha menurut hadis barang hanya dua rakaat, seorang muslim dianggap telah melakukan sedekah dengan nilai yang besar. Seberapa besar dosa yang akan diampuni oleh Allah SWT sesuai keutamaan sholat dhuha menurut hadis? Dijelaskan, keutamaan sholat dhuha menurut hadis ini diampunkan atas dosa para umat meski sebanyak buih-buih di lautan.

Keutamaan sholat dhuha menurut hadis ini ditegaskan dari Abu Hurairah ra, di mana Rasulullah SAW bersabda:. Lalu Rasulullah saw bersabda; “Maukah kalian aku tunjukan kepada tujuanpaling dekat dari mereka (musuh yang akan diperangi), paling banyak ghanimah(keuntungan)nya dan cepat kembalinya?

Shalat Dhuha, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Shalat memiliki gerakan yang sama dan diulang-ulang sambil membaca doa seraya memohon pada Allah. Maka dengan shalat sunnah dhuha Anda bisa memanfaatkan sebagai gerakan-gerakan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Gerakan shalat di barengi dengan doa-doa serta untuk melakukannya harus dalam keadaan bersih dan suci. Seperti gerakan berdiri pada takbiratul ikhram, hal itu membuat peredaran darah menjadi lancar.

Memperlancar getah bening serta memperkuat otot lengan yang diangkat ke telinga sambil mengucap Allahu akbar. Begitu juga pada saat sujud, yang mana dilakukan dengan duduk membungkuk hingga wajah menyentuh lantai. Selain mendapatkan kesehatan secara jasmani, shalat dhuha bisa menghadirkan pahala di akhirat nanti. Ternyata sholat yang dilakukan pada waktu pagi hari ini juga memberi manfaat untuk pikiran agar lebih rileks.

Penting! Inilah 4 Manfaat Sholat Dhuha Bagi Kesehatan yang Tak

DESKJABAR - Berikut 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan yang tak banyak orang tahu, simak ulasannya hingga selesai. Selain bisa melancarkan rezeki, ternyata tak banyak orang yang tahu bahwa sholat dhuha juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Sehingga, ketika seseorang melaksanakan sholat dhuha, ia tak hanya mendapatkan pahala dan kemudahan dalam segala urusan, melainkan juga manfaat bagi kesehatan badan. Baca Juga: Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Kualifikasi Piala Asia 2023, Egy Maulana Vikri Absen?

Lalu, apa sajakah manfaat sholat dhuha bagi kesehatan? Dikutip DeskJabar.com dalam kanal YouTube Ayo Hidup Sehat yang diunggah dengan judul "4 Manfaat Kesehatan Sholat Dhuha yang Jarang Orang Tahu" pada 13 Januari 2017, ada 4 manfaat sholat dhuha bagi kesehatan.

9 Manfaat Sholat Dhuha untuk Jodoh, Kecantikan, dan Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Manfaat sholat dhuha untuk jodoh hanya salah satu dari banyak manfaat lainnya. Manfaat sholat dhuha banyak sekali baik bagi jasmani ataupun rohani, dengan demikian tentu sangat baik apabila dijalankan setiap hari.

Sholat dhuha merupakan sholat yang dapat dikerjakan 20 menit setelah matahari mulai terbit hingga 15 menit sebelum masuknya waktu sholat zuhur. Pelaksanaannya tidak jauh berbeda dengan sholat 5 waktu, dapat dikerjakan 2 rakaat hingga maksimal 12 rakaat dengan masing-masing rakaat diakhiri satu salam. Manfaat sholat dhuha untuk jodoh bisa didapatkan dengan melakukannya secara tawakal. Apalagi sholat dhuha juga merupakan sholat yang membukakan pintu rezeki bagi siapa saja yang mengerjakannya.

Jadi laksanakanlah sholat dhuha secara rutin agar hidup lebih baik. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (9/8/2019) tentang manfaat sholat dhuha untuk jodoh.