Efek Tidur Setelah Shalat Ashar. Apakah ini mitos tidur sore atau memang benar ada efek samping yang berbahaya bagi tubuh? Bukan tanpa alasan, nyatanya ada beberapa bahaya yang bahkan menurut dokter bisa menganggu kesehatanmu.
Bahaya tidur sore yang satu ini bisa semakin terasa sakit terlebih kalau bangun dengan kondisi kaget. Efek domino yang akan kamu rasakan akibat sakit kepala setelah bangun tidur ini juga bisa memengaruhi suasana hari atau mood.
Kalau kamu tak ingin mengalami hal ini, maka mulai sekarang kurangi atau hilangkan kebiasaan tidur setelah ashar. Kadar kolesterol bisa meningkat pada orang yang sering tidur sore karena metabolisme sedang ada di titik maksimal.
Berdasarkan bebagai sumber, perihal bahaya tidur setelah ashar yang satu ini sudah terbukti melalui penelitian. Ini membuat tubuh lebih cepat lelah, sehingga akhirnya kamu tidur siang terlalu lama hingga sore hari. Efek samping pola tidur terganggu adalah kurang istirahat dan bisa berujung menimbulkan berbagai macam penyakit.
Jika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka akan merasakan kelelahan, stres, penurunan produktivitas dan berujung pada depresi. Dari Sakhr bin Wadi'ah Al-Ghamidi radliyallaahu'anhu Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Ya Allah, berkahilah Umatku pada pagi hari" (HR.
Banyak fakta yang menjelaskan bahwa tidur setelah shalat ashar atau hendak menjelang maghrib dapat membahayakan kesehatan tubuh. Jika seseorang tidur pada waktu itu akan merasakan pusing, linglung, hingga badan terasa sakit. Diriwayatkan Imam Abu Bakr Al-Marrudzi Rahimahullah, bahwa Imam Ahmad pernah berkata: “tidak disukai (makruh) bagi seseorang tidur setelah ashar, dikhawatirkan membahayakan (kewarasan) jiwanya.” Penjelaskan tersebut menegaskan jika terlalu sering tidur di sore hari akan membuat jiwa atau akalnya semakin buruk.
Kemudian bangun melaksanakan shalat shubuh pada pukul 04.30 artinya tidur yang dijalani sekitar 8 jam 30 menit. Oleh sebab itu At-Tirmidzi (1/314) mengatakan: “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur sebelum shalat isya’ dan mengobrol setelahnya. Tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko mengalami serangan serukian terjadi karena kerasnya kerja sisem percernaan. Selain dilarang Rasullah, tidur beberapa waktu terlarang tersebut dapat menimbulkan dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh.
Perkara yang mungkin terkesan sepele bagi sebagian orang ini memiliki aturan tersendiri dalam Islam, lho. Hal ini karena kenyamanan tidur usai salat Subuh bisa berisiko seseorang bangun terlalu siang sehingga produktivitas menurun dan menyebabkan rasa malas. Pasalnya, tidur pada waktu setelah salat Ashar dan Maghrib bisa menyebabkan seseorang mengalami linglung bahkan gangguan jiwa, Ma. Diriwayatkan dari Abu Barzah radlyallaahu ‘anhu: “Bahwasannya Rasulullah shallallaahu ‘alaihi wasallam membenci tidur sebelum salat isya’ dan mengobrol setelahnya.” (HR.
Tidur setelah makan berbahaya bagi kesehatan Pixabay/Joenomias Ketika perut dalam keadaan kenyang, biasanya membuat seseorang lebih mudah merasa kantuk.
MANTRA SUKABUMI - Tidur merupakan aktivitas yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tidur juga meremajakan kembali kulit tubuh dan menyegarkan jiwa. Namun, ternyata ada lima waktu tidur yang menurut Rasul, hendaknya dihindari.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian. Baca Juga: Dana BLT BPJS Ketenagakerjaan Tahap 4 Cair, Segera Cek Saldo Gampang Kok, Begini Caranya.
Bahwa tidur terlalu sore atau menjelang magrib dapat mengundang penyakit. Dilansir dari berbagai sumber, berikut resiko jikai tdur setelah Shalat Ashar Menjelang hingga Magrib.
Dalam masalah medis, ternyata tidur menjelang magrib bisa menyebabkan terganggunya sistem metabolisme dan menurunkan daya tahan tubuh.
Namun jangan salah, ada beberapa waktu tertentu yang kita tidak boleh tidur. Berikut 5 waktu tidur yang hendaknya dihindari menurut Rasulullah SAW, seperti dilansirkan mantrasukabumi.com dari berbagai sumber. Baca Juga: Babinsa Bombana Tewas Menggantung di Pohon, TNI-Polri Bentuk Tim Gabungan. Rasulullah SAW bersabda: “Ya Allah, berkahilah bagi umatku pada pagi harinya”.
Baca Juga: Hati-hati, Tidak Semua Tanaman Obat Aman dan Layak Dikonsumsi.
KABAR BESUKI - Tidur merupakan sebuah aktivitas yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk beristirahat. Namun, ternyata bahaya Tidur Setelah Ashar yakni dapat Berakibat Buruk Pada Kesehatan.
Baca Juga: 4 Manfaat Bersholawat Nariyah, Lengkap Bacaan Arab, Latin dan Artinya. Bahaya tidur sore ini akan berbahaya apalagi ketika terbangun dengan kondisi kaget.
Sebagian ulama mengatakan “Siapa saja yang tidur selepas waktu ashar sehingga terganggu kejiwaannya, maka janganlah ia mencaci selain dirinya sendiri“. Jika terlalu sering tidur di sore hari akan membuat jiwa atau pikiran semakin buruk. Jika Anda tak ingin mengalami hal ini, maka mulai sekarang kurangi atau hilangkan kebiasaan tidur setelah ashar. Rasa lemas akibat tidur juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.
Pasalnya kebiasaan tersebut dapat membuat kita kurang tidur dan pada akhirnya justru membahayakan tubuh jika terus dibiarkan. Bahkan karena buruknya dampak yang ditimbulkan, Sebuah riwayat hadist menybutkan dengan tegas bahwa Rasulullah SAW sangat tidak menyukai begadang.
Diriwayatkan dari Abi Barzah “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Dilansir dari laman WebMD (13/2/2014), artikel "10 Things to Hate About Sleep Loss" disebutkan bahwa ada 10 bahaya yang bisa terjadi ketika kita kurang tidur. Pada tahun 2009, para peneliti Amerika dan Perancis menetapkan bahwa peristiwa otak yang disebut "riak gelombang tajam" bertanggung jawab untuk menggabungkan memori.
Riak juga mentransfer informasi yang dipelajari dari hippocampus ke neokorteks otak, tempat ingatan jangka panjang disimpan. Tubuh dan sistemnya memerlukan waktu istirahat untuk mengisi energi kembali setelah lelah melakukan banyak aktivitas seharian.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/999349/original/080383000_1443076430-20150924-Salat-Idul-Adha-di-Jatinegara-Jakarta-01.jpg)
