Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Spiritual. Spesial dalam bahasan kesempatan ini, penulis akan memberi info penting apa faedah dari melakukan puasa Senin Kamis menurut kejawen serta Islam.
Meskipun puasa ramadhan menjadi puasa yang wajib untuk dilakukan, akan tetapi Hikmah Puasa Sunnah seperti puasa senin kamis, Puasa Mutih 3 Hari, Puasa Sunah Idul Adha akan menjadi penyempurna keimanan seseorang dengan melakukan sunnah yang Rasulullah anjurkan. Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), “Kecuali amalan puasa. Selain puasa yang diwajibkan bagi seluruh umat muslim, islam juga menganjurkan untuk mereka melaksanakan puasa sunnah guna menambah kekurangan-kekurangan yang terdapat pada puasa wajib.
Cukup banyak macam-macam puasa sunnah yang dilakukan Rasulullah, namun Puasa Senin Kamis menjadi puasa yang paling sering Rasulullah lakukan. (Baca : Hari yang Dilarang Puasa).
Dan sebagai umat muslim, tentu tak asing lagi bagi kita ketika mendengar tentang puasa senin kamis. Dimana ini merupakan puasa sunnah yang Rasulullah Sholallahu Alaihi Wassalam sangat menganjurkan untuk melaksanakannya dan beliau sendiri pun merupakan hamba Allah SWT yang selalu mengamalkan puasa tersebut.
[AdSense-A]Adapun tata cara pelaksanaan puasa sunnah senin dan kamis adalah sama dengan pelaksanaan puasa-puasa pada umumnya, yaitu mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari di hari senin dan juga kamis. Dan untuk niatnya, cukup dilakukan dengan berkata dalam hati bahwa Anda berniat menjalankan puasa sunnah senin dan kamis yang tentunya hal tersebut dilakukan semata-mata karena Allah Ta’alaa.
Adapun niat puasa sunnah senin dan kamis adalah sebagai berikut :. Puasa memiliki arti dan keutamaan yang sangat penting yang perlu kita ketahui sebagai seorang muslim.
Terutama bagi anda seorang muslim yang rajin menjalankan puasa senin kamis. Senin dan kamis adalah hari dimana pintu-pintu surga dibuka; sehingga pada kedua hari tersebut, seluruh dosa-dosa yang telah dilakukan oleh umat muslim seperti Dosa yang Tak Terampuni Oleh Allah SWT akan mendapatkan pengampunan dari Allah SWT, kecuali bagi mereka yang sedang bermusuhan. “Sesungguhnya di surga ada satu pintu yang namanya “Ar-Rayyan,” yang akan di masuki oleh orang-orang yang sering berpuasa kelak pada hari kiamat, tidak akan masuk dari pintu itu kecuali orang yang suka berpuasa.
Senin dan kamis merupakan hari dimana amalan-amalan manusia akan diangkat dan diperiksa di hadapan Allah SWT. Hari kamis merupakan hari dimana kebanyakan perjalanan (safar) Rasulullah Sholallahu Alaihi Wassalam dilakukan.
Artinya “Sangat jarang Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam keluar (untuk melakukan perjalanan) kecuali pada hari Kamis.” (HR. Artinya “Bahwa Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam keluar pada hari Kamis di peperangan Tabuk, dan (memang) beliau suka keluar (untuk melakukan perjalanan) pada hari Kamis.” (HR. Hari Senin merupakan hari dimana Rasulullah Sholallahu Alaihi Wassalam dilahirkan dan menerima wahyu-wahyu dari Allah SWT.
Manfaat dari Menjalankan Puasa Senin Kamis. Selain keutamaan tersebut di atas, ada berbagai manfaat yang bisa kita dapatkan dalam melaksanakan puasa sunnah senin dan kamis, diantaranya :.
Menjalankan puasa, baik itu puasa wajib maupun puasa-puasa sunnah seperti puasa senin dan kamis dapat memberikan pengaruh yang besar bagi kondisi kejiwaan seseorang. Manfaat berpuasa juga dapat membantu dalam melatih kesabaran, melatih menguasai diri, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, serta dapat meningkatkan kemauan untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan kualitas ketaqwaannya kepada Allah SWT.
Dengan berpuasa, maka seseorang akan dilatih untuk selalu berdisiplin dalam segala hal, karena ia merasa Allah SWT selalu mengawasi setiap tindakan yang ia lakukan sehingga ia akan selalu mawas diri dan menghindari segala hal-hal yang nantinya dapat menimbulkan dosa dan dapat membatalkan puasanya. Dapat meningkatkan amalan.
Dengan berpuasa, kita akan lebih terdorong untuk meningkatkan ibadah maupun amalan-amalan lainnya yang nantinya akan mendatangkan pahala dari Allah SWT.
Dalam islam, salah satu puasa sunnah yang terkenal adalah puasa Senin dan Kamis. Lha jika Anda ingin pergantian itu maksimal Anda hanya perlu melakukan puasa Senin dan Kamis secara rutin.
Hal itu dikarena, berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa, dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit. Jika tubuh kita istirahat maka tubuh akan membuat sel-sel bekerja lebih maksimal. Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa Senin dan Kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. namun, jika Anda memiliki lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang.
Oleh karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik.
Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Saat Anda melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat.
Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin (*).
Sesuai dengan namanya, puasa sunnah ini dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. Klik Untuk Donasi - Keluar Darah dari Hidung dan Telinganya, Cantika Alami Kelainan Darah Langka. Dengan berpuasa, tekanan darah akan turun dan menjadi lebih rendah dari biasanya.
Meski demikian, kamu bisa menjaga tekanan darah tersebut agar tetap stabil dengan mengonsumsi makanan sehat dan yang tidak memicu tekanan darah naik. Hal ini karena puasa ternyata dapat meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru sehingga meningkatkan kinerja fungsi otak agar menjadi lebih optimal.
Nah, puasa Senin Kamis membantu kamu untuk sejenak berhenti mengonsumsi makanan yang secara tidak disadari ternyata tidak baik bagi tubuh. Puasa yang dilakukan secara berselang-seling ini akan membantu mengurangi tekanan darah, kadar kolesterol, serta gula darah. Karena itulah, puasa Senin Kamis dapat membantu menjaga tubuh dari penyakit ini.
Hal ini terjadi karena puasa tersebut ternyata membantu mengurangi kerusakan jaringan akibat radikal bebas. Sementara radikal bebas merupakan zat yang sering dikaitkan dengan penyakit kronis dan penuaan yang terjadi pada tubuh. Itulah mengapa sangat penting melawan radikal bebas dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjaga pola hidup yang baik, salah satunya adalah dengan berpuasa Senin Kami.
Jadi, sekarang kamu sudah memahami manfaat puasa Senin Kamis secara spiritual dan untuk kesehatan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3141446/original/078371000_1591071405-15263.jpg)
Selain puasa wajib di bulan Ramadhan, ada sejumlah puasa sunah yang dianjurkan. Tapi, selain keberkahan, ada pula manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan.
Sebagai salah satu amalan yang sifatnya sunnah di dalam Islam, puasa senin kamis ini memang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Anjuran ini bukan tanpa makna lho, faidah / manfaat puasa senin kamis terbilang cukup banyak bagi yang menjalankannya.
Selain tentu keutamaan puasa senin kamis memang telah dijabarkan dalam banyak hadits yang lengkapnya kamu bisa cek disini. Setidaknya, ada 10 manfaat puasa senin kamis dari beberapa aspek, baik kesehatan fisik, mental, dan spiritual yang bisa kamu peroleh jika menjalankannya dengan rutin. Memang, peremajaan kulit mati bisa dilakukan dengan dibantu produk-produk kecantikan tertentu, tetapi kalau ada alternatif yang lebih menyehatkan kenapa gak?
Bisa jadi, kamu percaya atau tidak bahwa salah satu manfaat puasa senin kamis adalah untuk mengencangkan kulitmu. Disamping itu, dengan berhenti sejenak mengkonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat melalui berpuasa, akan sangat membantu proses detoks ini.
Puasa senin kamis dipercaya menjadi salah satu upaya untuk mengeluarkan racun-racun yang sudah lama mengendap dalam tubuh kita. Jika diibaratkan sebuah mesin motor, lama-kelamaan ada salah satu bagian dari organ pencernaan tersebut yang aus.
Ada beberapa cara untuk menguranginya, seperti olahraga dengan teratur, melakukan diet sehat, dan juga berpuasa senin kamis. So, jika ingin tubuh kamu terhindar dari penyakit seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, serangan jantung, dll, lakukan ketiga hal tersebut.
Mungkin ini salah satu manfaat puasa senin kamis yang sangat ditunggu oleh kaum wanita, tampil lebih cantik. Masih terkait dengan poin sebelumnya, bahwa berpuasa senin kamis akan mempercepat proses pergantian (peremajaan) kulit. Tak bisa dipungkiri, salah satu manfaat puasa senin kamis yang sangat berperan adalah membantu mengkontrol emosi, pikiran, dan perasaan kita.
Dengan membiasakan puasa senin kamis secara rutin, akan membantu meningkatkan rasa peka / sensitivitas sosial kita terhadap orang-orang tersebut. Jika rasa peka tersebut terasah, maka secara tidak langsung juga akan meningkatkan amal ibadah lainnya, seperti sedekah.
Selain itu, banyak amal-amal baik lainnya juga akan tumbuh sebagai dampak tak langsung dari rutinitas kita dalam menjalankan ibadah sunnah puasa senin kamis.
