Manfaat Puasa Senin Kamis Untuk Kecerdasan Otak. Liputan6.com, Jak.arta Selebritas ternama seperti Beyonce dan Hugh Jackman kerap berbicara soal rencana mereka untuk puasa berkala. Perubahan tubuh dan otak saat puasa berkala disampaikan ilmuwan saraf terkemuka, Mark Mattson dari National Institute, sebagai berikut:. Saat makan, Anda menyimpan sebagian energi di hati dalam bentuk glikogen. Tapi setelah 10-12 jam tidak makan, cadangan glikogen akan sangat rendah. Sel lemak langsung menuju ke hati, yang akan diubah menjadi energi untuk tubuh dan otak. Jadi, Anda membakar lemak untuk bertahan hidup, dilansir dari Business Insider, Senin (29/1/2018).
Sampel darah menunjukkan, orang yang berpuasa selama 12-24 jam mengalami peningkatan 60 persen energi dari lemak. Oleh karena itu, puasa berkala menjadi kunci kehidupan yang lebih lama dan sehat.
10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Melangsingkan Tubuh hingga Mencerdaskan Otak, Begini Niat dan Caranya. Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung pelindung tubuh dari segala macam penyakit. Karena sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa jika berpuasa bisa memperkecil masuknya racun pada tubuh yang biasanya bisa menempel ke tubuh lewat hidung, mulut, ataupun kulit. Ketika menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan di lakukan. Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat. Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak kalian adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis.
Sering melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan tentulah otak kalian yang harus berfikir bagaimana mengontrolnya.
