Manfaat Puasa Daud Untuk Kecerdasan. Seperti yang dikutip dari buku The Miracle of Fast, di Universitas Florida Amerika Serikat pernah diadakan kajian mengenai manfaat puasa. Hasilnya salah satu manfaat puasa adalah dapat menjernihkan pikiran dan meningkatkan kecerdasan seseorang.
Dengan begini, efeknya kadar darah dan oksigen yang biasa masuk ke pencernaan banyak berkurang. Belum lagi dengan efek rasa kantuk dan letih karena perut kekenyangan, konsentrasi pun bisa berkurang. Salah satunya adalah ulama besar Imam Asy-Syafi'i yang telah mengakui kehebatan puasa saat beliau sedang menuntut ilmu.
Karena kekenyangan akan memberatkan badan, mengeraskan hati, menghilangkan kecerdasan, membuat kantuk, dan melemahkan manusia dari beribadah kepada Allah.".
Ada banyak manfaat yang dapat kamu ambil dengan menjalan ibadah puasa di bulan Ramadhan ini. Selain telah terbukti baik untuk kesehatan, ternyata berpuasa juga mampu meningkatkan kecerdasaan dan daya ingatmu.
Setelah matahari terbit, kamu pun tertidur sampai siang dan buka puasa kurang beberapa jam lagi. Tak lagi mengandalkan kata “terserah”, saat bulan puasa kamu sudah punya tujuan yang jelas dalam memilih makan. teman: boleh, tapi kalau ramai pindah ke warung di gang ujung sana aja ya. Semuanya seolah punya tujuan yang jelas mau makan saur atau buka puasa di mana. Dengan kecermatan dalam berhemat selama bulan puasa ini, kamu akan bisa mendapatkan hidayah saat hari lebaran. Dari pada harus jauh-jauh dan kejebak macet, kamu dengan teliti mengecek tempat jualan takjil di dekat rumah.
Pokoknya di bulan puasa ini, segala sesuatu tentang makanan telah kamu organisir dengan baik. Kamu tahu betul, mana petasan yang paling ampuh untuk membangunkan orang saat sahur berikut serta harganya.
Selain mendapat pahala, penurunan berat badan dan berkurangnya risiko diabetes juga bisa Anda rasakan apabila rutin menjalani puasa daud. Namun, jika saat berbuka, Anda justru mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi gula, tujuan ini menjadi sulit tercapai. Tidak hanya itu, pola sehat ini juga dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, yang berperan dalam meningkatkan risiko terjadinya stroke dan penyakit jantung.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan uji mendapati bahwa intermittent fasting dapat meningkatkan kemampuan belajar serta daya ingat. Sebab, kesimpulan ini didapatkan dari penelitian pada hewan uji, yang masa hidupnya menjadi lebih panjang setelah menjalani intermittent fasting. Puasa berselang ternyata memiliki kemampuan yang sama dalam memperpanjang usia harapan hidup, seperti halnya membatasi asupan kalori.
Jika dilakukan secara teratur, pola intermittent fasting ini dapat membantu Anda terhindar dari diabetes tipe 2 dan memperpanjang usia.
Jadi sehari berpuasa dan hari berikutnya tidak begitu seterusnya. "Berkata tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu.". Kiai Hendra yang juga Pengasuh Pesantren Khusus Tahfidz Alquran Aulia Cendekia Pelembang ini mengatakan, mengapa puasa Daud dikatakan Nabi Muhammad lebih utama dibandingkan dengan puasa sunnah lainnya?
Kiai Hendra memaparkan sepuluh keutamaan puasa Daud, yaitu sebagai berikut:. Orang yang melaksakan Puasa Daud, selalu dijaga dari berbuat maksiat.
Apabila dia akan melakukan suatu pekerjaan yang ada unsur maksiatnya, niscaya akan selalu ada kekuatan gaib semacam bisikan yang secara tiba-tiba menyeruak dalam hatinya. AYO BACA : Tingkatkan Kesehatan Mental Anak dengan Main di Alam. "Apabila dia berniat hendak melakukan kejahatan yakni menganiaya orang lain, maka Allah memberinya rasa iba atau kasihan sehingga ia mengurungkan niat buruknya tersebut," katanya.
Salah satu rahasia Puasa Daud yaitu dikaruniai budi, pekerti yang luhur. Manakala bertutur kata senantiasa santun, sabar, rendah hati, suka mengalah, tidak egois, senang berteman, sehingga orang lain melihatnya menarik dan penuh kesan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3110450/original/059507500_1587634731-Praying_Hands_With_Faith_In_Religion_And_Belief_In_God__Power_Of_Hope_And_Devotion___1_.jpg)
Liputan6.com, Jakarta Niat Puasa Daud tentunya perlu dikenali sebelum menjalankan amalan ini. Puasa sunah satu ini merupakan amalan yang bisa kamu lakukan secara rutin. Bahkan, puasa yang menjadi amalan rutin Nabi Daud AS semasa hidupnya ini merupakan salah satu puasa sunah yang sangat dimuliakan.
Dilaksanakan dengan cara berselang-seling hari, puasa Nabi Daud mengajarkan kita untuk istiqamah atau konsisten dalam menjalankan sesuatu, terutama dalam beribadah kepada yang Maha Kuasa. Niat Puasa Daud dan artinya harus diketahui agar mendapatkan keutamaannya yang luar biasa. Puasa ini bahkan juga mengajarkan komitmen dalam mengambil keputusan agar sesuatu yang kita jalankan bisa terus berlanjut dan menjadi lebih baik lagi.
“Rasulullah bersabda, “Puasa yang lebih disukai oleh Allah ialah puasa Daud, dan salat yang paling disukai Allah, ialah salat Daud. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (31/8/2020) tentang Niat Puasa Daud.
Banyak manfatnya dan fadhilahnya ketika seorang melakukan puasa Nabi Daud. ”Ya kalau orang tirakat, rajin, kepada Allah, kan Yang Kuasa maha mengetahuinya kan,”jelas Pengasuh Pesantrean Aulia Cendekia Palembang KH Hendra Zainuddin ini, kepada Sumeks.co di kediamanya.
Kalau perlu ditelil silahkan buka webnya (yang dipasang di laman sumeks.co) ini. Hadis ini menerangkan bagaimana Nabi Daud AS menjalankan ibadah, salah satunya puasa. Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu) berkata sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu.”(tejo/ckm/nu).
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2224129/original/013427500_1527048124-fasting-FEAT.jpg)
Hadis ini menerangkan bagaimana Nabi Daud AS menjalankan ibadah, salah satunya puasa. Hadis itu pula menyiratkan bagaimana puasa sunah Daud dijalankan.
"Rasulullah Muhammad SAW bersabda, 'Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdlal. Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu 'anhu) berkata sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam berkata: "Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu.". Keutamaan puasa Daud ini sebagaimana yang tertuang pada salah satu hadis, yaitu:.
Maksud dari optimal adalah tidak berlebihan tetapi sarat akan tingkat ketaqwaan yang sangat tinggi. Ini merupakan batas maksimal upaya beribadah kepada Allah yang tidak berlebihan.
