Ketentuan Puasa Sunnah Senin Kamis. Bola.com, Jakarta - Puasa Senin Kamis adalah satu di antara amalan puasa sunah, yang dapat dikerjakan oleh umat Islam. Sebagai puasa sunah, puasa Senin Kamis bisa dijadikan umat Islam sebagai amalan andalan untuk mendapat pahala dan rida dari Allah SWT.
Dalam Islam, Senin adalah satu di antara hari yang mempunyai begitu banyak keberkahan. Banyak peristiwa penting yang terjadi di hari Senin, satu di antaranya yakni kelahiran Nabi Muhammad SAW.
Rasulullah SAW diketahui terbiasa melakukan puasa di hari Senin. Dalam sebuah riwayat, Rasulullah SAW menyebut hari Senin dan Kamis adalah hari diangkatnya amalan.
Meski termasuk puasa sunah, tata cara dan pelaksanaan puasa Senin Kamis tidak banyak berbeda dengan puasa Ramadan. Adapun yang membedakannya adalah terkait niat puasa Senin Kamis. Berbeda dengan puasa Ramadan, niat puasa Senin Kamis boleh dilafalkan di waktu malam atau saat fajar terbit.
Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis beserta tata cara dan keutamannya, seperti disadur dari Dream, Minggu (1/8/2021).
Ketika kita masih hidup di dunia, pemeriksaan catatan amal dilakukan secara berkala, yaitu pada hari senin dan kamis. Hal tersebut juga menghindarkan kita dari berbagai gangguan penyakit seperti kolesterol, jantung, dan tekanan darah yang tinggi. Teorinya, jika kita berhenti untuk mengonsumsi makanan dan minuman selama satu hari maka tentu racun akan dapat dikeluarkan dengan efektif. Puasa senin kamis akan membuat sistem organ pencernaan sekali-sekali beristirahat dari tekanan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Makanan yang perlu dikonsumsi saat berbuka seperti, buah, sayur, gandum, protein tanpa lemak, dan tentunya air mineral. Buku ini tidak hanya berisi uraian tata cara dan fadhilah puasa Senin Kamis, tetapi juga memuat cerita-cerita inspiratif pengamalnya hasil wawancara penulisnya yang berprofesi sebagai wartawan majalah Islam Al-Furqan.
Ada banyak ibadah sunah yang bisa dijalankan umat Muslim untuk mendapatkan pahala, salah satunya adalah puasa Senin Kamis. Tapi, jika tidak dilakukan, maka Anda tak akan mendapat dosa. Artinya, umat Islam bisa melakukan delapan kali puasa sunah ini dalam sebulan.
Senin dan Kamis merupakan hari yang istimewa bagi Nabi Muhammad SAW. وقال تعرض الأعمال يوم الاثنين والخميس فأحب أن يعرض عملي وأنا صائم رواهما الترمذي وغيره. Selanjutnya, umat Muslim diharuskan menahan lapar dan hawa nafsu sejak matahari terbit hingga terbenam.
"Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta'ala.". Puasa Senin Kamis: Tata Cara, Bacaan Niat dan Keutamaan BACA HALAMAN BERIKUTNYA.
Puasa adalah bentuk kesadaran diri bahwa Allah SWT selalu mengawasi dan melihat semua perbuatan yang Anda lakukan. Khusus puasa Senin Kamis, ibadah ini dianjurkan untuk umat Islam di seluruh dunia sesuai yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Anda bisa melakukannya secara terus menerus pada hari Senin dan Kamis, mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Ada juga doa buka puasa Senin Kamis yang sesuai sunnah Rasulullah SAW, yaitu "Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah,". Anda juga dianjurkan untuk menahan diri dari yang membatalkan pahala puasa, seperti berbohong, ghibah, dan segala bentuk kemaksiatan. Ini bisa membantu Anda melatih kesabaran, menguasai diri, meredam hawa nafsu, serta meningkatkan kualitas ketaqwaan kepada Allah SWT.
Karena jodoh termasuk dalam rezeki Allah SWT yang tidak diketahui kedatangannya, rutin melaksanakan puasa Senin Kamis diklaim akan dilancarkan jodohnya. Meski belum ada hadits yang mendukung pernyataan tersebut, Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa dengan mengerjakan puasa Senin Kamis maka urusan jodoh akan diperlancar oleh Allah.
Bagi Anda yang belum pernah melaksanakannya, boleh mencoba mengingat banyaknya keutamaan puasa sunnah satu ini dan merupakan anjuran Rasulullah SAW.
Apalagi, manfaat puasa sunah satu ini tidak hanya sebagai bekal untuk di akhirat kelak, namun juga bisa menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain itu, tata cara dan pelaksanaan ibadah sunah satu ini juga tidak jauh berbeda dengan Puasa Ramadan. Kamu juga dianjurkan untuk menahan diri dari yang membatalkan pahala puasa, antara lain bohong, ghibah, dan segala bentuk kemaksiatan.
Jadi manfaat puasa senin kamis yang pertama adalah menjadikan tubuh lebih sehat baik fisik maupun mental. Manfaat puasa senin kamis lainnya adalah memberikan gambaran bahwa dengan melakukan ibadah ini, jalan setan untuk memperngaruhi jiwa dan tubuh manusia akan terhambat.
Kalau sudah begitu, hal ini dapat meminimalkan pengaruh-pengaruh syaitan pada manusia untuk berbuat maksiat atau melakukan hal-hal lainnya yang dilarang oleh Allah SWT. Dengan begitu, kamu bisa meredam hawa nafsu untuk melakukan perbuatan yang tidak dibolehkan oleh Allah SWT.
REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Dalam buku Fiqih kehidupan, Seri puasa yang ditulis Ustadz Ahmad Sarwat, dijelaskan bahwa ketentuan tentang masyru‘iyah puasa Senin Kamis didasarkan pada hadits yang di dalamnya ada perkataan Nabi Muhammad SAW tentang Senin dan Kamis sebagai waktu diserahkannya amal manusia. Artinya, “Amal-amal manusia diperiksa pada setip hari Senin dan Kamis, maka aku menyukai amal perbuatanku diperiksa sedangkan aku dalam keadaan berpuasa.” (HR At-Tirmidzi dan lainnya).
Dalam riwayat lain, Nabi menjelaskan tentang keutamaan hari Senin. Beliau menuturkan bahwa Senin adalah waktu Nabi dilahirkan dan diutus, hingga sebagai hari di mana wahyu Alquran pertama diturunkan. Atas dasar berbagai keutamaan tersebut, umat Muslim sangat dianjurkan untuk melakukan puasa sunnah pada Senin dan Kamis. Artinya: "Saya niat puasa pada hari senin, sunat karena Allah Ta'aalaa.".
Artinya: "Saya niat puasa pada hari kamis, sunat karena Allah Ta'aalaa.".
Amalan ini disebut sebagai salah satu kebiasaan Rasulullah SAW yang tertuang dalam keterangan haditsnya. Namun umat muslim tak perlu khawatir jika tidak hafal niat puasa Senin Kamis.
Niat bisa dibaca dengan bahasa yang paling sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Dikutip dalam buku 'Sunah-sunah Kecil Berpahala Besar' oleh Muhammad Safrodin, puasa Senin-Kamis dapat membantu menjaga kesehatan manusia.
Anjuran untuk berpuasa Senin dan Kamis juga dalam hadits, dari Aisyah RA, beliau mengatakan:.
PUASA Senin-Kamis merupakan amalan sunah yang istimewa karena sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Dari Abu Hurairah radiyallahu anhu, Rasulullah shalallahu alaihi wasallam pernah bersabda, "Pintu-pintu surga dibuka pada Senin dan Kamis. Doa buka puasa Senin-Kamis juga menjadi amalan penting yang sayang jika terlewatkan.
Baca juga: Ahli Gizi Sebut Puasa Sebagai Cara Mengatur Pola Makan. Hal ini sesuai dengan hadits riwayat Tirmidzi dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, "Amal-amal perbuatan itu diajukan (diaudit) pada Senin dan Kamis.
Orang yang berpuasa sanggup mengekang dirinya dari segala dosa dan maksiat. Setiap tahun, Allah punya waktu khusus untuk membukakan pintu surga yakni Ramadan. Namun setiap pekan, Allah membukakan pintu-pintu surga untuk hamba-Nya pada Senin dan Kamis. Puasa pada hari itu menjadi wujud kesyukuran beliau kepada Allah SWT. Abu Qatadah ra menceritakan, Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa pada Senin.
Puasa senin kamis, syawal dan arafah termasuk puasa sunah. pelaksanaan puasa senin kamis adalah setiap hari senin dan kamis pada setiap minggu, sedangkan puasa syawal adalah puasa 6 hari dalam bulan syawal, adapun puasa arafah adalah puasa di hari arafah yaitu tanggal 10 dzulhijjah.
