Hadits Tentang Puasa Untuk Kesehatan. Sedangkan, tubuh manusia berpotensi besar menyerap zat-zat racun. Untuk itu, puasa sunnah yang rutin seperti Senin-Kamis (setiap pekan) sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dia dapat menjadi perisai tubuh yang menyerap zat-zat racun tadi.
Menyimak pengertian bahwa sehat itu adalah suatu keadaan sempurna fisik, sosial dari seseorang dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan (WHO), maka orang yang dikatakan sakit adalah lawan dari keadaan sehat tersebut yakni sakit fisik, sakit mental/akhlak/jiwa dan sakit sosial. Saat ini penyakit yang dapat dialami oleh fisik manusia meliputi (1).
Penyakit ini tidak lain sangat terkait dengan kekebalan seseorang, sehingga bagaimana tubuh dapat memberikan perlawanan yang didasari oleh potensinya sendiri. Pada akhirnya yang bersangkutan akan mengalami sehat secara fisik, mental/akhlak dan sehat secara sosial.
Sangat bijak jika dikurangi dulu penyediaan K2BG yang dialihkan untuk penyediaan jamban sehat di masing-masing yang belum ada jamban). Dalam teori klasik namun termodern di alam kehidupan manusia dikatakan bahwa “Sumber dari penyakit adalah perut, selanjutnya bahwa perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu adalah obat” (Hadist Nabi Muhammad SAW riwayat Muslim).
Dan ini bila dihubungkan dengan teori sehat, maka sehat yang dimaksud bukanlah bebas dari penyakit fisik, namun bebas juga dari penyakit mental/akhlak/jiwa serta penyakit sosial. Proses bagaimana memperoleh makanan merupakan hal yang penting diperhatikan apakah halal atau mungkin terkait dengan berbagai masalah ketidakhalalan.
Secara fisik bahwa puasa itu menyehatkan. Ini didukung dengan hasil-hasil riset yang terkait dengan kesehatan fisik antara lain: Puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang bermakna dapat mencegah berbagai penyakit infeksi; puasa dapat menurunkan produksi asam lambung yang berlebihan sehingga tidak memberatkan kerja lambung dalam mengolah makanan; puasa dapat membersihkan tubuh dari berbagai toksik/racun yang ada sehingga peran ini harus dimanfaatkan guna melahirkan kembali tubuh dengan kefitrahannya; puasa dapat membakar zat-zat gizi yang tersimpan dalam tubuh dalam bentuk kegemukan sehingga lemak terbakar dan menjadi seimbang; dll.
Tubuh yang puasa tidak makan dan tidak minum akan berpengaruh jelas pada mental/akhlak/jiwa dari setiap individu karena dalam puasa ada etika-etika kehidupan yang harus ditaati yang bernilai ibadah. Sementara saat puasa energi yang ada sangat terbatas dari makanan yang dikonsumsi, apalagi hal tersebut berakibat pada penurunan nilai-nilai puasa. Orang beriman berarti orang yang sedang sehat secara fisik, mental/akhlak/jiwa dan juga sehat secara sosial.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3174929/original/071127900_1594279123-backfill-HL5.jpg)
Puasa Ramadan merupakan salah satu dari lima rukun Islam. Ibadah ini wajib dijalankan umat Islam selama bulan Ramadan.
Dari sekian banyak riwayat tersebut, ia menyimpulkan ada delapan manfaat puasa yang perlu kita perhatikan. Rasulullah SAW berkata, “Siapa yang puasa di bulan Ramadhan dengan penuh keimanan dan keikhlasan, maka dosanya diampuni,” (HR Bukhari). Dalam situasi seperti ini, hasrat untuk melakukan aktivitas lain atau maksiat dapat diminimalisasi.Dalam kondisi lapar juga, manusia biasanya ingat dan sadar begitu berharganya nikmat Tuhan, walaupun sekilas terlihat sedikit.
