Bolehkah Ibu Hamil Tua Puasa Ramadhan. Sebuah studi dari para peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa ibu hamil yang berpuasa berisiko memiliki bayi berukuran lebih kecil. Di samping itu, pemimpin spiritual asal London Imam Madani Abdur Rahman menyebutkan bahwa Islam sejatinya memberikan pilihan untuk ibu hamil.
Karena efek yang ditimbulkan cenderung berisiko, tidak ada salahnya juga jika Bunda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum melaksanakan puasa. Jika sudah berkonsultasi dengan dokter kandungan dan yakin menjalankan ibadah puasa tahun ini, perhatikan yuk Bun, tips aman berpuasa agar nyaman selama kehamilan:. Konsumsi air putih saat sahur, berbuka dan di malam hari dalam jumlah cukup untuk menghindari dehidrasi.
Serta jangan ragu untuk mengonsumsi aneka makanan bernutrisi agar kebutuhan gizi Bunda tetap seimbang di bulan ramadhan.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1891004/original/046925700_1518420123-iStock-540569094.jpg)
Liputan6.com, Jakarta Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan memang sudah dinanti banyak orang, termasuk ibu hamil tua. Ibu hamil yang sudah memasuki usia kehamilan pada trimester ketiga. Meskipun ibu hamil tua ini juga tidak diwajibkan melaksanakan, tetapi penting juga untuk mengetahui tips puasa bagi ibu hamil tua yang aman. Memasuki usia kehamilan pada trimester ketiga, yakni antara 7 hingga 8 bulan memang tidak lagi rentan dengan keguguran.
Tetapi tips puasa bagi ibu hamil tua ini penting untuk mengantisipasi usia kehamilan yang mendekati masa persalinan. Meski demikian, penting juga untuk mengonsultasikannya kepada dokter atau bidan saat akan memutuskan untuk menjalankan ibadah puasa.
Tentu saja agar pertumbuhan dan perkembangan bayi tidak terhambat. Asupan nutrisi bisa tercukupi dengan baik dan benar.
Jangan lupa untuk memperhatikan kondisi bayi yang sebenarnya juga perlu dilakukan sebelum melakukan tips puasa bagi ibu hamil tua. Berikut penjelasan mengenai tips puasa bagi ibu hamil tua yang aman bagi ibu dan bayi yang sudah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (1/5/2020).
Setidaknya ada 5 hal penting yang harus Mama perhatikan bila ingin menjalankan ibadan puasa. Mama sebaiknya tetap makan dengan menu lengkap saat sahur, berbuka puasa, dan setelah shalat tarawih. Contoh Menu Sehat Sahur Nasi merah 200 gram, semangkuk sayur brokoli, susu ibu hamil. Nasi putih 150 gram, 1 telur rebus, semangkuk kangkung, tahu dan tempe, susu ibu hamil 200 ml. Ibu hamil dikatakan mengalami hipertensi ketika tekanan darahnya mencapai 130/80 mmHg atau lebih. Mama juga bisa menambah konsumsi cairan dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur.
Pada usia ini, ibu sudah semakin dekat dengan waktu persalinan dan mulai mempersiapkan momen yang ditunggu-tunggu tersebut. Lalu, apakah boleh berpuasa pada saat hamil tua ini?
Puasa saat trimester 3 atau ketika hamil tua pada dasarnya boleh saja dilakukan. Namun, pastikan kondisi ibu dan janin dalam keadaan sehat. Pastikan juga ibu sudah mendapat ‘lampu hijau’ dari dokter sebelum memulai ibadah puasa ini. Apalagi, ibu hamil dengan kondisi kehamilan tertentu mungkin tidak boleh untuk berpuasa oleh dokter.
Pasalnya, melansir Baby Centre, puasa dapat memengaruhi kadar gula darah. Saat berpuasa pada siang hari, kadar gula darah bisa turun.
Sementara pada malam hari, kadar gula darah bisa menjadi terlalu tinggi jika ibu hamil terlalu banyak makan saat buka puasa dan sahur.
Apabila boleh tidak berpuasa, apakah diwajibkan mengganti puasa di lain hari atau cukup dengan membayar fidyah. Prof. Dr Wahbah Az - Zuhaili menjawabnya dalam Kitab Fiqih Islam Wa Adillatuhu. Yakni: hamil, menyusui, dipaksa orang lain, perjalanan, sakit, jihad, lapar, haus dan usia lanjut. Wanita yang hamil dan menyusui boleh tidak berpuasa, apabila mereka khawatir dirinya atau anaknya mendapat mudharat.
Dalil bolehnya tidak berpuasa bagi dua wanita ini adalah qiyas kepada orang sakit dan musafir. Terkait pertanyaan ini, menurut Prof Wahbah ada beda pendapat di antara 4 imam.
Mahzab Hanafi berpandangan jika wanita hamil dan menyusui tidak berpuasa di bulan Ramadhan maka wajib mengqadha tanpa harus membayar fidyah. Mahzab Imam Syafii dan Hanbali, berpendapat baik wanita hamil mau pun menyusui yang tak puasa Ramadhan, keduanya harus membayar fidyah.
Kalau keduanya tidak puasa di bulan Ramadhan,wajib mengqadha saja tanpa membayar fidyah menueut Mahzab Hanafi. Syafii dan Hanbali, keduanya harus membayar fidyah jika mereka khawatir atas nama anaknya saja.
Ini yang akan terjadi pada Si Kecil dalam kandungan jika ibu hamil 9 bulan puasa. Selama itu pula lah Si Kecil dalam kandungan tidak mendapatkan asupan nutrisi dan air seperti biasanya.
Selain itu, Si Kecil juga terus bertumbuh mengaktifkan organ-organnya, Moms bisa merasakan ia bergerak dan jantungnya berdetak. Ternyata yang terjadi pada Si Kecil dalam kandungan di usia 9 bulan banyak sekali ya, Moms.
Bila Moms berpuasa ada kemungkinan Si Kecil tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan akan berpengaruh pada tumbuh kembangnya di dalam perut. Baca Juga : Ibu Hamil Puasa, Ini Efeknya untuk Moms dan Si Kecil Dalam Kandungan. Hal ini untuk memastikan tak hanya Si Kecil saja yang mendapat nutrisi, tetapi kebutuhan gizi harian Moms juga harus terpenuhi.
