Apakah Saat Puasa Ocd Boleh Minum Obat. Yan kemudian mencari tahu lebih banyak lewat twitter Deddy Corbuzier dan juga eBook OCD yang ditulis mentalist ternama Indonesia itu. Karena metode diet lain terlihat sangat menyiksa, sedangkan OCD sama sekali tidak,” kata Yan kepada Beritasatu.com di Jakarta, belum lama ini. Tidak ada rasa pusing atau lemas, tapi memang kalau merasa sangat lapar iya.
Ditambahkan Yan, metode diet ini juga tidak membatasinya dalam menyantap makanan yang disukainya. Yang juga sangat penting adalah jangan menjadi rakus ketika periode jendela makan.
Sebab OCD akan gagal apabila Anda menjadi rakus saat buka puasa,” tegas Deddy. Bila sudah mencapai berat badan ideal seperti yang diinginkan, Deddy menyarankan, untuk tetap menjalankan diet ini. Bila dilakukan dengan cara yang benar, metode diet ini menurut Deddy, akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
melalui thread ini mohon izin copas sebagian dr file PDF yg di share gratis sama om Deddy Corbuzier tq. web : "Alasan saya membuat updateini karena saya menganggap informasi OCD perlu disebarkan untuk yang belum sempat membaca (karena thread yg lama digembok),melalui thread ini mohon izin copas sebagian dr file PDF yg di share gratis sama omtq[quote]Sumber :web : http://www.readyforfit.com/. (jumlah berapa kali makan juga bebas selama anda merasa lapar tapi tidak menjadi rakus! Hanya saja apabila anda bisa tetap di 4 jam maka ini akan menghasilkan hasil yang sangat luar biasa dalam waktu singkat.
Penelitian terbaru menegaskan tentang efek puasa pada hormon pertumbuhan manusia (HGH), metabolisme protein. Kalau harus menjawab ini sebenarnya olahraga kapanpun adalah baik selama masuk di akal..
turunkan hingga di bawah 12 % .... dan itu BUKAN dengan CARDIO... (namanya saja cardio..... Untuk jantung bukan untuk buang lemak) angkat beban akan membuang lemak anda dalam 24 jam bahkan dalam keadaan anda tidur!!! sama seperti konsep binaraga kali ini saa membagi otot saya menjadi 2 bagian,. cara melatih otot itu bisa anda dapatkan di google yang pastinya, atau bertanya.
jadi kalau anda masih kuat mengangkat 8 kali itu pun sudah terlalu ringan.. lebih.
Jakarta – Dalam menjalankan Obsessive Corbuzier's Diet (OCD), Anda diharuskan untuk berpuasa. Namun Anda masih boleh minum air, teh atau apapun yang tidak mengandung kalori.
Bila menginginkan hasil yang lebih baik dan cepat, dalam satu minggu Anda harus mengambil 1 atau 2 hari untuk puasa 24 jam dengan dikombinasikan menggunakan pola jendela makan. Lantas, bagaimana dengan penderita sakit maag yang juga ingin menjalani pola diet ini? Tapi setelah mencoba puasa 24 jam, maag saya malah hilang dan tidurnya juga jadi lebih cepat,” akunya. Deddy menyarankan agar pelaku diet ini tetap fokus dengan program yang sedang dijalani.
Penerapan gabungan antara jendela makan dan puasa 25 jam, sederhana,” tulis Deddy dalam eBook-nya. “Untuk wanita hamil dan yang memiliki penyakit tertentu misalnya jantung, sebaiknya dikonsultasikan lebih dahulu ke dokter.
Diet ini juga tidak disarankan untuk anak-anak, karena mereka sedang dalam masa pertumbuhan.
Tak jarang juga, banyak orang melakukan berbagai cara agar mendapatkan berat badan yang ideal, salah satunya dengan menjalankan program diet. Metode diet yang satu ini sudah cukup populer di Indonesia karena dinilai ampuh untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Lima jenis ikan tersebut tidak hanya mengandung protein namun juga asam lemak omega-3 yang baik untuk mencegah peradangan dan melindungi organ tubuh.
Selain mampu mengurangi berat badan, ada beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan saat menjalankan cara diet OCD dengan benar. Meski memiliki beberapa keuntungan, ada pula efek samping dari diet OCD yang harus diperhatikan bila dilakukan dalam jangka panjang.
better no.. minum obat saat di JM aja. This is OCD.
ok master,,,, thanks for share.
Di bawah ini tahapan jendela makan dalam diet OCD yang bisa Anda pilih. Panduan pertama menjalankan diet OCD ini bisa Anda lakukan pada tahap paling awal untuk pemula. Pada tahapan ini, Anda boleh mengonsumsi makanan dan minuman apa saja selama 8 jam. Setelah jendela makan habis, Anda tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman apa pun kecuali air putih. Setelah jendela makan sudah habis, Anda harus melakukan puasa hanya dengan minum air putih sampai esok hari jam 7 pagi. Pada tahap yang kedua ini, ada sedikit perbedaan dan penambahan waktu diet.
Tahapan 18:6 ini memperbolehkan Anda mengonsumsi makanan apa saja dalam durasi 6 jam. 8 jam berikutnya atau pada pukul 4 sore Anda sudah mulai puasa.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2435151/original/004436900_1542955044-diet-ocd-seminggu-turun-4-kg-tetap-bisa-makan-enak.jpg)
OCD sedang hangat dibicarakan dan sukses menurunkan berat badan banyak orang. Seperti namanya, OCD adalah diet yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier dan disebarluaskan dalam bentuk ebook secara gratis.
Padahal, diet ini sangat efektif menurunkan berat badan dan membuat tubuh pelakunya lebih sehat. Bebas, makanan apapun yang Anda suka, tetapi tidak boleh rakus dan berlebihan. Yang pasti, jendela makan dan puasa 24 jam ini fleksibel, dapat Anda atur sesuai kebutuhan.
Masih banyak hal-hal lain seputar diet OCD dalam 76 halaman ebook yang ditulis oleh Deddy Corbuzier. Walaupun ada beberapa kontroversi seputar diet ini, banyak pelaku OCD yang mengirimkan testimonial dalam Twitter milik Deddy Corbuzier bahwa mereka menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Bedanya OCD bukan puasa untuk mendapat pahala tapi dalam program penurunan berat badan. Pria 36 tahun itu menuturkan bahwa OCD akan memangkas timbunan lemak serta bisa menurunkan berat badan Anda dengan cepat. Ia juga menjamin bahwa OCD dapat membuat berat turun sampai 5 kg jika Anda obesitas. Bahkan seminggu bisa 4 kg hilang, langsung efeknya," ujar Deddy saat berbincang-bincang dengan wolipop di Hanggar, Pancoran Jakarta Selatan, Selasa (27/8/2013).Untuk mendapatkan hasil tersebut, Anda perlu melakukannya secara bertahap atau mengikuti 'jendela makan' seperti yang ditulis Deddy dalam bukunya. Jadi jangan mengubah pola makan," tutur pembawa acara Hitam-Putih di Trans 7 itu.Setelah Anda berhasil melakukan puasa 16 jam selama satu minggu, tubuh akan beradaptasi. Sebagai contoh, jika Anda makan hari Senin pukul 10 pagi, baru bisa menyantap makanan berikutnya, Selasa di waktu yang sama.
Beratnya sekarang 72 kg," ujarnya kemudian.Deddy pun menyarankan, untuk pemula yang baru melakukan OCD, coba mulai makan jam 12 sampai 7 malam.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3175632/original/024210700_1594350933-young-pregnant-woman-by-window_52137-4783.jpg)
