Apakah Menahan Amarah Termasuk Puasa Juga. Saat menjalani ibadah puasa, umat Muslim di seluruh dunia tentu akan menyambutnya dengan gembira dan penuh sukacita. Bicara soal menahan marah, mungkin banyak yang mengatakan bahwa tak terkendalinya amarah bisa membatalkan puasa. Dari kesepuluh hal di atas, marah terhadap pasangan saat berpuasa itu tidak membatalkan puasa. Jika ada orang yang mengajaknya bertengkar atau mencacinya maka hendaknya ia katakan: “Sesungguhnya aku sedang berpuasa, sebanyak dua kali.” Begitulah sabda dari Rasulullah SAW. Seperti Imam Ibnu Majah di kitab sunan juga telah meriwayatkan hadis dari Abu Hurairah. Seperti dilansir dari NU Online, jika manusia sedang menahan amarah usahakan jangan sampai menampakkan di mukanya.
Ibadah puasa yang kita jalani hendaknya sebagai pengingat bahwa perlu memberi perhatian jasmani dan mengasah rohani. Kedua, yakni manusia tidak selamanya hidup di dunia, melainkkan akan berlanjut hidupnya ke akhirat nanti. Perlu diingat bahwa puasa merupakan salah satu ibadah yang berusaha mewujudkan sifat-sifat Allah sesuai kadar kemampuan makhluk.
Berpuasa, sejatinya tak hanya menahan lapar dan dahaga, tapi secara garis besar juga melatih seorang Muslim untuk dapat bersabar dalam segala hal. Menjawab hal tersebut, dikutip dari Konsultasi Syariah, Fatawa Syabakah Islamiyah dinyatakan:. Hanya saja, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan kepada kita, agar ketika berpuasa, kita haruslah menjadi seorang yang berwibawa, menjaga kehormatan dengan menghindari maksiat dan berusaha bersabar dalam setiap keadaan.
“Puasa adalah membentengi diri, maka bila salah seorang kamu di hari ia berpuasa janganlah berkata kotor dan jangan teriak-teriak, dan jika seseorang memakinya atau mengajaknya bertengkar hendaklah ia mengatakan “Sesungguhnya aku sedang berpuasa," HR. Meski begitu, agar pahala puasa tidak berkurang, sebaiknya seorang Muslim sebisa mungkin menjaga hati dan menahan amarah dalam kondisi apapun.
Baca Juga: Terpopuler: Hukum Puasa Tapi Ghibah, Rahasia Putri Diana dan Meghan Markle.
Orang yang emosi, marah, dan kesal tetap dapat melanjutkan puasanya. Namun, emosi dan marah dapat mengurangi pahala puasa di sisi Allah. "Hukumnya tidak membatalkan puasa, tapi mengurangi kesempurnaan pahala puasa," kata Ustaz Hilman kepada CNNIndonesia.com, beberapa waktu lalu.Hukum ini berlaku pula untuk orang yang membuat kesal atau memicu amarah seseorang.
Membuat orang lain kesal saat berpuasa dapat mengurangi amal ibadah puasa.Hilman menyarankan setiap orang agar dapat mengontrol emosi selama puasa serta menjaga dan melembutkan hati. Pasalnya, salah satu esensi puasa adalah untuk menjaga emosi yang diharapkan terus berlanjut setelah Ramadan.Terdapat sejumlah cara yang dapat dilakukan ketika emosi atau amarah muncul saat berpuasa.
Langsung ambil wudu dan salat sunah dua rakaat," kata Hilman.
Baik marah yang dilakukan punya tujuan syar’i dan ingin mendidik atau dalam rangka zalim, tidaklah membatalkan puasa. Orang yang berpuasa hendaklah memiliki sifat lemah lembut dan berusaha menahan marah, juga tidak sampai bertengkar dengan lainnya.
Bukhari 1904 & Muslim 1151) Dalam hadis di atas, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan, apabila kita dihina, dimaki orang lain atau diajak berkelahi, agar kita tetap bersabar, menahan diri dan menyampaikan kepada lawan bicara: ‘Saya sedang puasa.’ Sehingga lawan biacara tahu bahwa kita tidak membalas kedzalimannya bukan karena lemah atau tidak mampu, tapi karena sikap wara’ dan taqwa kepada Allah. Ibnu Baththol mengatakan, “Ketahuilah bahwa tutur kata yang baik dapat menghilangkan permusuhan dan dendam kesumat. Keutamaan menahan marah pun disebutkan dalam hadits dari Mu’adz bin Anas, ia berkata bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,. “Siapa yang dapat menahan marahnya padahal ia mampu untuk meluapkannya, maka Allah akan memanggilnya di hadapan para makhluk pada hari kiamat sehingga orang itu memilih bidadari cantik sesuka hatinya.” (HR.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1595346/original/082381100_1494925927-9__anger-794697_960_720__Pixabay__geralt__CC.jpg)
Liputan6.com, Jakarta Cara menahan nafsu amarah menurut Islam perlu kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya itu, menahan amarah saat puasa merupakan suatu hal yang sangat penting untuk menjaga ibadah tetap berkah. Sayangnya, rasa marah yang berlebihan bisa membuat seseorang hilang kendali. Hal ini tentu bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.
Oleh karena itu, ada baiknya kamu bisa meredam emosi ketika marah agar tak hilang kendali. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (16/4/2021) tentang cara menahan nafsu amarah menurut Islam.
- Salah satu perbuatan yang merugikan diri sendiri dan orang lain adalah. Dalam Islam, marah adalah perbuatan yang dilarang karena dapat merugikan diri sendiri dan orang lain. Al Quran dan hadits menganjurkan umat Islam untuk senantiasa menahan marah. Ada banyak kisah dari Rasulullah dalam menahan amarah yang dapat diteladani.
Suatu ketika beliau dicaci pengemis tunanetra yang dia suapi makanan, namun Rasulullah SAW sama sekali tidak marah padanya. Artinya: "Dari Abu Hurairah RA bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Nabi SAW, "Berilah wasiat kepadaku.". Artinya: "Barangsiapa menahan amarah padahal ia mampu melakukannya, pada hari Kiamat Allah akan memanggilnya di hadapan seluruh makhluk, kemudian Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang ia sukai.".
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1651029/original/051230200_1500290273-1.jpg)
Liputan6.com, Jakarta - Tak hanya lapar dan haus, saat Ramadan ini, seluruh umat muslim di dunia juga diwajibkan agar bisa menahan emosi serta nafsu termasuk amarah. Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, alangkah baiknya kita bisa mengendalikan diri dan lebih bersabar dalam menghadapi segala permasalahan yang dihadapi. Termasuk pula menahan amarah yang terkadang datang tiba-tiba bisa meluap padahal hanya karena perkara kecil. Dalam Alquran dan hadist pun, telah banyak tuntunan mengenai bagaimana cara mengendalikan emosi saat puasa.
Ada berbagai cara efektif yang bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi saat puasa Ramadan. Cara tersebut pun juga cukup mudah dan efektif untuk dilakukan.
Berikut cara efektif yang bisa dilakukan untuk menahan amarah saat kita sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan:.
Sonora.ID - Berpuasa tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga harus bisa untuk menahan emosi dan lebih sabar dalam menghadapi setiap tantangan dalam hidup. Ditambah lagi, emosi tersebut akan sangat mudah terpancing ketika perut dalam kondisi kosong atau lapar. Berikut ini adalah 5 cara menahan amarah pada saat menjalankan Ibadah Puasa.
Baca Juga: Dianggap Bikin Cepat Lapar, Bolehkah Makan Mi Instan Saat Sahur? Cara paling mudah yang bisa dilakukan adalah dengan menarik napas dalam-dalam, cara ini disaranakn oleh seorang psikolog, Adam Borland.
Meski terkesan sangat sederhana, tetapi menarik napas panjang dari hidung dan menghembuskan dari mulut bisa menenangkan diri ketika mulai merasa stres atau kesal. Borland menyebutkan, hal ini bisa dilakukan sambil memejamkan mata sejenak dan membayangkan sedang berada di tempat yang sejuk, sehingga akan lebih menenangkan.
Baca Juga: Sering Terlewat, Dokter Ungkap Kriteria Menu Sahur yang Ampuh Tunda Lapar Seharian.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3144545/original/075172000_1591330736-muslim-woman-pray-hijab_73740-639.jpg)
