Apakah Manfaat Dari Puasa Mutih. suaramerdeka.com - Dalam kepercayaan orang Jawa puasa mutih diyakini mempunyai banyak manfaat positif. Puasa mutih adalah puasa yang dilakukan dengan tidak makan atau minum dan untuk menu berbuka adalah nasi putih dan air putih. Puasa mutih ini dapat mewujudkan hajat dan keinginan seseorang agar dikabulkan Allah SWT. Baca Juga: Suka Emosi, Marah Meledak Ledak, Ikuti Cara Sederhana Supaya Hidupmu Damai Penuh Kasih Sayang.
Menurut Mbah Yadi Pati yang dikutip dari youtube ESA Production mengatakan puasa mutih mempunyai kemampuan yang luar biasa kalau benar-benar dijalankan sesuai dengan aturan-aturan dan tata cara yang tepat. Berikut tata cara puasa mutih yang benar.
Harus dengan niat yang kuat. Karena jika menjalani dengan tanggung nanti hasilnya tidak maksimal.
Tujuannya untuk puasa mutih ini bagi yang mempunyai keinginan-keinginan ataupun hajat-hajat tertentu supaya cepat terkabul. Baca Juga: Pelihara Burung Perkutut Jenis Ini, Mitosnya Rumah akan Didatangi Rezeki kata Ki Ageng Mojo.
Puasa mutih berasal dari istilah Jawa, di mana kata. mutih.
diartikan sebagai memutihkan. Sementara, jika dilihat dari segi filosofis, tradisi ini dimaknai sebagai pemutih hati, membersihkan jiwa, dan memberi berkah.
PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan pembahasan mengenai tata cara puasa mutih beserta dengan manfaat-manfaatnya. Ketika mempunyai hajat tertentu, para leluhur Jawa terdahulu melakukan puasa mutih agar hajatnya tersebut cepat terkabul.
9 Weton Wanita Jelmaan Dewi Sri, Rezeki dan Keberuntungan Datang Tanpa Diundang. Puasa mutih adalah puasa yang tidak boleh makan apa saja kecuali nasi putih dan air putih saja.
Selain dengan tujuan agar hajatan cepat terkabul, puasa mutih juga memiliki makna-makna filosofis yang bersifat spiritual. Pada dasarnya puasa mutih dilakukan dengan niatan untuk membersihkan hati dan pikiran menuju tuhan yang maha kuasa Allah SWT. Dengan hati dan pikiran yang bersih, maka segala hajat akan cepat terkabul. Nah, jadi itulah hakekat dari puasa mutih yang sesungguhnya.
Dengan mengembalikan kesucian hatinya dan juga pikirannya termasuk mengendalikan hawa nafsunya, maka harapan serta hajatnya akan cepat terkabul.
Kegiatan ini merupakan tradisi yang biasanya diikuti oleh calon pengantin untuk membersihkan diri sebelum menikah. "Mutih selama 40 hari itu sangat berisiko, yaitu kekurangan protein yang akan membuat tubuh mengalami penurunan fungsi.
Sekadar informasi, mereka yang melakukan puasa ini diperkenankan untuk makan dan minum di siang hari, kapanpun. Waktu puasa ini dimulai ketika adzan subuh dan akan berakhir pada saat azan maghrib.
Pada prinsipnya puasa ini boleh dilaksanakan namun jangan sampai berlebihan, karena bisa menimbulkan masalah kesehatan jika dilakukan dalam waktu yang lama.
Puasa mutih merupakan pola makan yang hanya membolehkan seseorang mengonsumsi nasi dan juga air putih saja. Sebenarnya sampai saat ini belum ada penelitian atau studi yang membuktikan adanya manfaat dengan melakukan puasa mutih.
Bila Anda menerapkan pola makan tinggi karbohidrat tanpa adanya ahli gizi yang mengawasi, maka penyakit kronis seperti obesitas bisa terjadi. Penelitian yang dilakukan Tim Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa mengonsumsi nasi putih berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit gula darah tipe 2.
Indeks glikemik adalah sistem penilaian guna mengukur seberapa cepat makanan akan memengaruhi kadar gula dalam tubuh. Setelah mengetahui manfaat dan risiko puasa mutih, maka Anda sebaiknya mempertimbangkan kembali efek samping yang bisa terjadi. Anda bisa melakukan puasa mutih dalam beberapa hari saja, jangan sampai berbulan-bulan atau bahkan menjadi sebuah gaya hidup.
Apa itu puasa mutih? Puasa mutih adalah prinsip pola makan yang hanya memperbolehkan seseorang untuk mengonsumsi nasi putih dan air putih saja, tanpa lauk pauk apa pun. Setiap orang melakukan puasa ini dalam jangka waktu tertentu dan berbeda-beda. Ada yang 3 hari bahkan ada yang sampai 40 hari, tergantung niat dan tujuan puasa itu sendiri. Orang-orang Jawa menjalani puasa ini sebagai ritual untuk mendekatkan diri kepada Yang Kuasa atau dengan tujuan agar keinginannya terkabulkan. Kurang lebih, puasa mutih yang Anda lakukan sama aturannya dengan pola makan tinggi kandungan karbohidrat.
Namun, apakah puasa jenis ini baik buat kesehatan tubuh?
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3175632/original/024210700_1594350933-young-pregnant-woman-by-window_52137-4783.jpg)
